Noen av de sterkeste sovemedisinene på resept inkluderer preparater som Phenergan, som er kjent for sin effektive innsovningshjelp. Phenergan er en sort antihistamin som har en beroligende effekt og kan bidra til å redusere angst og fremme søvn.Ja, du kan ta melatonin hver dag. Det er et reseptfritt nutritional supplement og det er ingen bivirkn